AM SUGGESTION
GUIDE DES HUILES ESSENTIELLES :
- Estragon
- Eucalyptus Citronné
- Lavande Fine
- Niaouli
- Orange Douce
- Petit Grain Bigarade
- Ylang Ylang
Estragon
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Propriétés
L'huile essentielle d'estragon est réputée pour ses propriétés antispasmodique (apaisante pour le système digestif et gynécologique).
Elle est bénéfique en cas de digestion lente, de ballonnements et de crampes d'estomac. Elle aide non seulement les personnes ayant des problèmes de digestion, mais aussi les femmes souffrant de règles douloureuses.
L'huile essentielle d'estragon est également efficace contre le rhume des foins, les crampes et les courbatures.
Mode d'utilisation
- Massage : 5 gouttes d'huile essentielle d'estragon dans 10ml d'huile végétale en massage sur le plexus solaire.
- Inhalation : 1 goutte sur un mouchoir à respirer, contre les allergies.
Précautions
- Pour application cutanée ou inhalation, ne pas dépasser la dose recommandée.
- Ne pas ingérer.
- Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 12 ans.
- Interdite chez la femme enceinte et allaitante.
- Déconseillée en cas de traitement de la coagulation ou de troubles de la coagulation.
- Tenir hors de portée des enfants et des animaux.
*Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles, en bas de la page. En cas de doutes ou d'allergies, consultez un professionnel de santé pour obtenir des conseils.
En savoir plus
- Histoire : L'Estragon est une plante aromatique qui pousse dans les régions chaudes au cours des mois de mai et juin. Surnommée «herbe des dragons», son nom latin est «Artimisia dracunculus».
- Partie de la plante : Feuilles.
- Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur.
- Composition chimique : 7-Méthoxycoumarine, Cis-β-Ocimène, Estragole, Eugénol, Limonène, Méthyleugénol, Trans-β-Ocimène, α-Pinène.
- Origine : France et Hongrie.
- Marque : Compagnie des Sens.
- Conditionné en : France.
- DDM : Voir sur le flacon d'origine.
Eucalyptus Citronné
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Propriétés
L'huile essentielle d'eucalyptus citronné, issue des feuilles de l'arbre Eucalyptus citriodora, est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires, antispasmodique et apaisantes. Elle est particulièrement prisée pour ses bienfaits sur la santé respiratoire, agit sur les courbatures, tendinites, rhumatismes et autres contractures.
C'est aussi un atout pour repousser les insectes, et détient un pouvoir relaxant, faisant d'elle un allié naturel polyvalent dans de nombreux domaines du bien-être et de la santé.
Mode d'utilisation
- Massage : 3 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné dans 25ml d'huile végétale d'Arnica, en massage sur la zone douloureuse (1 à 3 fois par jour).
- Diffusion : Quelques gouttes en diffusion atmosphérique, seule ou en mélange avec d'autres huiles essentielles (Petit Grain Bigarade par exemple), pour apaiser, faciliter l'endormissement, et éloigner les moustiques.
Précautions
- Pour application cutanée, ne pas dépasser la dose recommandée, et bien diluer avec une huile végétale.
- Ne pas ingérer.
- Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 12 ans.
- Interdite chez la femme enceinte et allaitante.
- Tenir hors de portée des enfants et des animaux.
*Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles, en bas de la page. En cas de doutes ou d'allergies, consultez un professionnel de santé pour obtenir des conseils.
En savoir plus
- Histoire : L'Eucalyptus Citronné est un arbre qui pousse dans différentes régions du monde, comme l'Australie, Madagascar, en Afrique ou bien en Amérique du Sud. Son nom latin est «Eucalyptus citriodora».
- Partie de la plante : Feuilles.
- Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur.
- Composition chimique : Acétate de citronellyle, Citral, Citronellal, Citronellol, Eucalyptol, Eugénol, Géraniol, Néo-isopulégol + Isopulégol.
- Origine : Madagascar et Brésil.
- Marque : Compagnie des Sens.
- Conditionné en : France
- DDM : Voir sur le flacon d'origine.
Lavande Fine
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Propriétés
L'huile essentielle de lavande fine, aussi connue sous le nom de Lavandula angustifolia, est un remède naturel polyvalent.
Elle est apaisante et relaxante, décongestionnante respiratoire et régulatrice du système nerveux.
Ainsi, elle est utilisée pour réduire le stress et l'anxiété, pour favoriser le sommeil, lutter contre les insomnies. Mais aussi pour améliorer l'humeur et stabiliser les émotions.
En diffusion, elle est parfaite pour calmer le système nerveux et lutter contre le stress, les insomnies et les troubles nerveux comme les migraines et maux de tête.
Mode d'utilisation
- Massage : 2 gouttes dans 10ml d'huile végétale sur la zone musculaire ou articulaire douloureuse.
- Diffusion : 2-3 gouttes d'huile essentielle de lavande fine dans un diffuseur, pendant 10 à 15 minutes.
- Bain Aromatique : versez quelques gouttes (4 ou 5) dans l'eau chaude du bain. Respirez et détendez-vous.
Précautions
- Pour application cutanée, ne pas dépasser la dose recommandée, et bien diluer avec une huile végétale.
- Ne pas ingérer.
- Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 12 ans.
- Interdite chez la femme enceinte et allaitante.
- Tenir hors de portée des enfants et des animaux.
*Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles, en bas de la page. En cas de doutes ou d'allergies, consultez un professionnel de santé pour obtenir des conseils.
En savoir plus
- Histoire : La Lavande fine «Lavandula angustifolia», aussi connue sous le nom de Lavande vraie, est originaire des régions montagneuses du bassin méditerranéen (Sud de la France, Italie, Espagne). Elle est particulièrement associée à la région de Provence, en France, où elle est largement cultivée.
- Partie de la plante : Sommités fleuries.
- Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur.
- Composition chimique : 3-Octanone,7-Méthoxycoumarine, Acétate de 1-octèn-3-yle, Acétate de lavandulyle, Acétate de linalyle, Camphre, Cis-β-Ocimène, Coumarine, Dihydrolinalol, Dihydrolinalyl, Eucalyptol, Géraniol, Lavandulol, Limonène, Linalol, R = (Linalol + Acétate de linalyle) / (Lavandulol + Acétate de lavandulyle), R = (S)-Acétate de linalyle / Acétate de linalyle, R = (S)-Linalol / Linalol, R = Cis-β-Ocimène / Trans-β-Ocimène, R = Trans-β-Ocimène / 3-Octanone, Terpinèn-4-ol, Trans-β-Ocimène, α-Terpinéol.
- Origine : France (Haute Provence).
- Marque : Compagnie des Sens.
- Conditionné en : France
- DDM : Voir sur le flacon d'origine.
Niaouli
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Propriétés
L'huile essentielle de Niaouli, extraite des feuilles de Melaleuca quinquenervia, est reconnue pour ses nombreuses propriétés.
Anti-inflammatoire, elle réduit l'inflammation et peut-être utilisée pour apaiser les douleurs articulaires et musculaires. Efficace en cas de rhumatismes, d'arthrite, de jambes lourdes ou de varices.
Lors des infections hivernales, notamment pour les angines ou rhumes, l'huile essentielle de Niaouli révèle ses vertus purifiantes et aide à dégager les voies respiratoires.
Mode d'utilisation
- Massage : 2 gouttes dans 10ml d'huile végétale sur la zone musculaire ou articulaire douloureuse.
- Inhalation : quelques gouttes dans un bol d'eau bouillante, à inhaler pendant environ 10 minutes. Sinon, quelques gouttes sur un mouchoir à respirer.
- Diffusion : 2-3 gouttes d'huile essentielle de niaouli dans un diffuseur, pendant 10 minutes (2 fois par jour max).
- Bain Aromatique : versez quelques gouttes dans l'eau chaude du bain. Respirez et détendez-vous.
Précautions
- Pour application cutanée, ne pas dépasser la dose recommandée, et bien diluer avec une huile végétale.
- Ne pas ingérer.
- Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 12 ans.
- Interdite chez la femme enceinte et allaitante.
- Tenir hors de portée des enfants et des animaux.
*Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles, en bas de la page. En cas de doutes ou d'allergies, consultez un professionnel de santé pour obtenir des conseils.
En savoir plus
- Histoire : A l'origine, le niaouli ou Melaleuca quinquenervia est un arbre de la famille des Myrtaceae originaire de la Nouvelle-Calédonie. Qui s'est après, étendu dans d'autres régions chaudes comme l'Australie ou Madagascar.
- Partie de la plante : Feuilles
- Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur
- Composition chimique : Benzaldéhyde, Citronellol, Eucalyptol, Eugénol, Géraniol, Limonène, Linalol, Viridiflorol, α-Pinène, α-Terpinéol.
- Origine : Madagascar.
- Marque : Compagnie des Sens.
- Conditionné en : France
- DDM : Voir sur le flacon d'origine.
Orange Douce
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Propriétés
Relaxante, anxiolytique et calmante, l'huile essentielle d'orange douce est indiquée en cas d'anxiété, de tension nerveuse et de nervosité. Elle favorise également le sommeil et aide à lutter en cas d'insomnies.
Elle est parfaite en diffusion atmosphérique, car elle donne une sensation de fraicheur dans l'air et élimine les odeurs désagréables.
Mode d'utilisation
- Inhalation : appliquez 1 goutte d'huile essentielle d'orange douce sur votre oreiller pour faciliter l'endormissement.
- Diffusion : 3 gouttes d'huile essentielle d'orange douce dans votre diffuseur, de 15 à 30 minutes.
- Bain Aromatique : versez 4-5 gouttes dans l'eau chaude du bain. Respirez et détendez-vous.
*SYNERGIE POSSIBLE EN BAIN AROMATIQUE :
- Pour un bain relaxant : 5 gouttes d'huile essentielle d'orange douce + 2 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade ou 4 gouttes de lavande fine (10 à 15 minutes).
Précautions
- Pour application cutanée, ne pas dépasser la dose recommandée, et bien diluer avec une huile végétale.
- Ne pas ingérer.
- Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 12 ans.
- Interdite chez la femme enceinte et allaitante.
- Tenir hors de portée des enfants et des animaux.
*Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles, en bas de la page. En cas de doutes ou d'allergies, consultez un professionnel de santé pour obtenir des conseils.
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- Histoire : L'Orange douce ou «Citrus sinensis» est un fruit originaire d'Asie du Sud-Est. Elle a été introduite en Europe par les Portugais au XVIe siècle et s'est ensuite répandue dans le bassin méditerranéen.
- Partie de la plante : Zestes.
- Méthode d'extraction : Expression.
- Composition chimique : Citral, Géranial, Géraniol, Limonène, Linalol, n-Décanal, Néral, n-Nonanal, n-Octanal, Sabinène, Valencène, α-Pinène, β-Myrcène, β-Pinène, β-Sinensal.
- Origine : Mexique et Sicile.
- Marque : Compagnie des Sens.
- Conditionné en : France
- DDM : Voir sur le flacon d'origine.
Petit Grain Bigarade
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Propriétés
Cette huile essentielle, extraite de petits rameaux feuillés de bigaradier offre une variété de propriétés bénéfiques.
Antistress et anxiolytique naturel, cette huile essentielle est particulièrement connue pour ses effets calmants sur le système nerveux. Elle aide à réduire le stress, et favorise un sentiment de détente et de bien-être.
De plus, grâce à ses propriétés régulatrices de l'humeur, cette huile peut vous aider à combattre les petites déprimes, et donc, améliore l'humeur générale.
Mode d'utilisation
- Massage : mélangez 2 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade dans 30ml d'huile végétale. Massez quelques gouttes de votre mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets. Respirez profondément en humant l'huile essentielle. Parfait pour combattre l'anxiété.
- Diffusion : déposez quelques gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade dans votre diffuseur. Laissez diffuser environ 20 minutes. Pendant ce temps là, méditez, relaxez-vous, laissez vos pensées négatives s'envoler.
- Bain Aromatique : versez 2-3 gouttes dans l'eau chaude du bain. Respirez et détendez-vous.
Précautions
- Pour application cutanée, ne pas dépasser la dose recommandée, et bien diluer avec une huile végétale.
- Ne pas ingérer.
- Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 12 ans.
- Interdite chez la femme enceinte et allaitante.
- Tenir hors de portée des enfants et des animaux.
*Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles, en bas de la page. En cas de doutes ou d'allergies, consultez un professionnel de santé pour obtenir des conseils.
En savoir plus
- Histoire : Le "Petit Grain Bigarade" provient du bigaradier «Citrus aurantium», également connu sous le nom d'oranger amer. Le Bigaradier est un arbre originaire d'Asie.
- Partie de la plante : Petits rameaux feuillés.
- Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur.
- Composition chimique Acétate de géranyle, Acétate de linalyle, Acétate de néryle, Cis-β-Ocimène, Citral, Géraniol, Limonène, Linalol, Nérol, Sabinène, Trans-β-Ocimène, α-Terpinéol, β-Caryophyllène, β-Myrcène, β-Pinène.
- Origine : Paraguay.
- Marque : Compagnie des Sens.
- Conditionné en : France
- DDM : Voir sur le flacon d'origine.
Ylang Ylang
Tout savoir sur cette huile...
Propriétés
Apaisante et relaxante : Elle aide à réduire le stress et l'anxiété, favorisant ainsi la relaxation.
Équilibrante : Elle peut aider à équilibrer les émotions et à améliorer l'humeur.
Antidépressive : Elle est utilisée pour ses effets positifs sur l'humeur, aidant à lutter contre la dépression.
Mode d'utilisation
- Massage : mélangez 2 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang dans 30ml d'huile végétale (Jojoba). Massez avec cette huile le plexus solaire, 1 fois par jour.
- Diffusion : 3 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang dans votre diffuseur, de 15 à 30 minutes.*
- Bain Aromatique : versez 2-3 gouttes dans l'eau chaude du bain. Respirez et détendez-vous.
*SYNERGIE POSSIBLE EN DIFFUSION :
- Baisse de moral : huiles essentielles d'Ylang-Ylang (2 gouttes) + Petit Grain Bigarade (3 gouttes).
- Stress, insomnies : huiles essentielles d'Ylang-Ylang (1 goutte) + Lavande fine (2 gouttes).
Précautions
- Pour application cutanée, ne pas dépasser la dose recommandée, et bien diluer avec une huile végétale.
- Ne pas ingérer.
- Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 12 ans.
- Interdite chez la femme enceinte et allaitante.
- Tenir hors de portée des enfants et des animaux.
*Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles, en bas de la page. En cas de doutes ou d'allergies, consultez un professionnel de santé pour obtenir des conseils.
En savoir plus
- Histoire : L'Ylang-Ylang est un arbre tropical originaire des régions chaudes d'Asie du Sud-Est, notamment des Philippines, de l'Indonésie et de la Malaisie. Elle est également cultivée dans d'autres régions du globe, comme Madagascar et les Comores. Son nom latin est «Cananga odorata».
- Partie de la plante : Fleurs.
- Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur.
- Composition chimique : Germacrène-D, β-caryophyllène,α-farnesène, Linalol, Ether de p-crésyl méthyle, Acétate de benzyle, Benzoate de benzyle, Acétate de géranyle, Benzoate de méthyle, Acétate de (E,E)-farnésyle, Salicylate de benzyle, Farnésol, Géraniol, Acétate de trans-cinnamyle, Acétate de prényle.
- Origine : Madagascar.
- Marque : Compagnie des Sens.
- Conditionné en : France
- DDM : Voir sur le flacon d'origine.
